8(958) 815 1056  8 (925) 146 -1955 

 Профессиональный  массаж в Москве в Серпухове и в Крыму

Центры массажа"МОДУС"- это красота, здоровье  и молодость.

Любой вид массажа в Москве в Серпухове и в Крыму с выездом специалиста и в бьюти-коворкингах

• Массаж спины
• Классический массаж
• Лимфодренажный массаж
  • Массаж шейно-воротниковой зоны

  • Классический массаж лица

  • Антицеллюлитный массаж

  • Ручной антицеллюлитный массаж

  • Ручное моделирование фигуры

Звоните нам:
+7 (499) 394-1003

8(925)146-1955 8,  8 (958)815-1056
Пишите нам:
6496567@mail.ru

• Для здоровья тела

Лечебный массаж спины  ОТ БОЛИ >>
Массаж шейно-воротниковой зоны >> Лимфодренажный  массаж тела>>          Общий массаж тела >>
Спортивный массаж >>

    Для красоты лица

Скульптурно-буккальный массаж  >>
Лимфодренажный массаж лица >>
Классический массаж лица >>
Хиромассаж лица >>
 

     Для стройной фигуры

Ручное моделирование фигуры >>
Антицеллюлитный массаж >>
Лимфодренажный массаж >>

Комментарии наших  посетителей

Иван 32 года". Я посетил массажную студию Модус и остался в полном восторге от спортивного массажа, который мне предоставили. Это был настоящий удар по напряжению и

усталости после тренировок. Мастер проявил высокую профессиональную подготовку и точно нашел все мои проблемные зоны. Уровень навыков и внимание к деталям были просто впечатляющими. Я чувствую себя полностью обновленным и готовым к новым спортивным достижениям. Рекомендую всем спортсменам и любителям активного образа жизни посетить студию Модус и насладиться их уникальными массажными услугами. Спасибо за профессионализм и заботу о моем теле!"

Николай 35 лет.  "Я был приятно удивлен качеством спортивного массажа в массажной студии Модус. Мастера проявили высокий профессионализм и внимание к деталям, что

сразу создало ощущение уверенности в их работе. Массаж был исключительно расслабляющим и одновременно тонизирующим, ощущение легкости и свежести в теле просто невероятное. Удобная обстановка и приятная атмосфера в студии сразу создали ощущение комфорта и релаксации. Мастера внимательно выслушали мои пожелания и предложили оптимальный вариант массажа, который полностью соответствовал моим ожиданиям. Я ощутил реальную пользу от процедуры: улучшилась гибкость мышц, снялось напряжение и усталость после тренировок. Мне понравилось, что мастера использовали различные техники и методы, чтобы достичь наилучшего эффекта. Спасибо команде Модус за профессиональный подход и заботу о клиентах. Я с уверенностью рекомендую эту студию всем, кто ищет качественный спортивный массаж. Определенно, это место, куда я буду возвращаться снова и снова.

Гланыч 40 лет." Спортивный массаж в студии Модус, Уровень мастерства просто великолепен. Расслабляющие движения рук, Помогают мне после тренировок успокоиться. Массажистка талантлива и умела,

Каждую проблему мою решает мгновенно. Мышцы расслабляются, напряжение уходит, Это место, где всегда хочется возвращаться снова и снова. Атмосфера здесь тихая и спокойная, Спортивный массаж – вот моя находка замечательная. Спасибо Модусу за профессиональный подход, Здесь я нахожу и физическое, и душевное благополучие, и покой, обязательно вернусь еще раз и буду советовать всем свои друзьям,  массаж в Модусе, это хороший вариант для восстановления сил и хорошего отдыха для мышц.

                                                                                 Спортивный массаж
Оптимизируйте свою спортивную подготовку с помощью специальной методики спортивного массажа! Наша профессиональная команда массажистов поможет Вам подготовить тело к высоким нагрузкам и ускорить восстановление после интенсивных тренировок.

Спортивный массаж повышает Вашу выносливость и помогает достичь лучших спортивных результатов. Важно отметить, что этот вид массажа подходит только для здоровых людей без проблем с опорно-двигательным аппаратом. Наша методика проведения массажа гарантирует отсутствие неприятных ощущений и, наоборот, повышает Ваше настроение. Не упустите возможность получить все преимущества спортивного массажа: максимальное раскрытие функциональных возможностей мышц, минимизация риска повреждений и травм, а также обязательная часть тренировочного процесса для профессиональных спортсменов. Раскройте свой потенциал и достигните новых высот в спорте с нашей помощью!

                                            Такое массажное воздействие оказывает следующее действие на организм:

Такое массажное воздействие оказывает ряд положительных эффектов на организм:

1. Повышение выносливости и снижение утомляемости. Регулярный спортивный массаж помогает увеличить выносливость и продолжительность физических упражнений, поддерживая оптимальный темп движений.

2. Быстрое восстановление тканей после физических нагрузок. Массаж помогает предотвратить появление болевых ощущений и растяжений после интенсивных тренировок, что делает его полезным как для профессиональных спортсменов, так и для новичков-любителей.

3. Улучшение регенерации тканей после растяжений и гематом. Массаж способствует улучшению кровообращения и активизации процессов регенерации тканей.

4. Повышение эластичности мышц. Это помогает защитить мышцы от микротравм во время тренировок и предотвратить возникновение болевого синдрома.

5. Улучшение кровоснабжения тканей и лимфатического потока. Спортивный массаж оказывает общее тонизирующее воздействие на организм и повышает его жизненный тонус.

6. Устранение застоя молочной кислоты, которая может вызывать болевые ощущения в мышцах после интенсивных нагрузок.

7. Повышение уровня стрессоустойчивости. Массаж помогает улучшить результативность тренировок и подготовить спортсменов к достижению лучших результатов на соревнованиях.

Массаж является неотъемлемой частью заботы о здоровье и эффективности тренировок для профессиональных спортсменов, бодибилдеров и любителей фитнеса.

Виды спортивного массажа
Вариант 1:
Различают два основных вида спортивного массажа: общий и частный. Общий спортивный массаж воздействует на всю мускулатуру, в то время как частный спортивный массаж направлен только на отдельные группы мышц, например, спину. Если общий массаж проводит только массажист, то работу с отдельными мышцами можно выполнять самостоятельно после тренировок и перед соревнованиями. Независимо от того, кто проводит массаж, самомассаж должен соблюдать те же правила, что и профессиональные процедуры. Неправильное выполнение техники может привести к негативным результатам, поэтому безопаснее обратиться за помощью к специалисту.

Вариант 2:
Существуют разные виды спортивного массажа, включая общий и частный. Общий спортивный массаж охватывает всю мускулатуру, тогда как частный спортивный массаж направлен на конкретные группы мышц, например, спину. Общий спортивный массаж может проводить только профессиональный массажист, в то время как самостоятельно можно работать с отдельными мышцами после тренировок и перед соревнованиями. В любом случае, массаж должен выполняться с соблюдением правильной техники, так как неправильное выполнение может иметь негативные последствия. Поэтому рекомендуется обратиться за помощью к опытному специалисту для безопасности.

                                Спортивные массажные процедуры принято делить на три основных вида:


"Максимизируйте свой спортивный потенциал с помощью специализированных спортивных массажных процедур! Наша команда профессиональных массажистов предлагает три основных вида спортивного массажа, которые помогут вам достичь оптимальных результатов.

Тренировочный массаж - это необходимое дополнение к Вашей интенсивной тренировочной программе. Наша методика включает специальные упражнения и техники, которые улучшают гибкость, увеличивают амплитуду движений и расслабляют мышцы, предотвращая утомление и перенапряжение. Кроме того, он помогает Вам достичь нужного психологического настроя для достижения высоких результатов.

Подготовительный массаж - это ключевой этап перед соревнованиями. Наши специалисты разработали индивидуальные методики, учитывающие особенности Вашего вида спорта и группы мышц, наиболее подверженные нагрузкам. Разминочный, тонизирующий, согревающий - мы подберем подходящую технику, чтобы Вы были готовы к победе.

Спортивно-восстановительный массаж - это необходимый этап после тренировок и соревнований. Наши процедуры ускоряют регенерацию мышц, помогая им быстрее восстановиться. Дополнительно к массажу, мы предлагаем гидропроцедуры, такие как травяные или паровые бани, теплые ванны, которые усиливают эффект восстановления.

Доверьте свое тело профессионалам и достигните новых высот в своей спортивной карьере. Запишитесь на спортивный массаж уже сегодня!"

                                                                              Правила проведения спортивного массажа

Инновационные правила проведения спортивного массажа
Оптимизируйте свои тренировки с помощью индивидуального подхода к массажу. Мы учитываем интенсивность Вашего тренировочного режима и применяем только самые эффективные техники, чтобы максимально проработать Ваши мышцы. Наша продолжительность сеанса массажа составляет от 40 до 60 минут, в зависимости от конкретных групп мышц, которые требуют особого внимания. Мы предлагаем Вам выбор массажной кушетки или другой твердой поверхности, чтобы обеспечить максимальный комфорт Вашему телу. Расслабьтесь и доверьтесь нам, чтобы достичь максимальных результатов в своей спортивной подготовке.

                                              При проведении процедуры необходимо соблюдать несколько важных правил:

Получите максимальное удовольствие и пользу от нашей процедуры массаж, соблюдая несколько важных правил:

✔️ Наш специалист проводит массаж, мягко массируя мышцы в направлении лимфатического тока, избегая прямого воздействия на лимфатические узлы.

✔️ Сеанс начинается с нежных разглаживающих движений, чтобы подготовить мышцы к более интенсивному воздействию. Поглаживание открывает потовые железы и расслабляет мышцы, предотвращая возможные болевые ощущения.

✔️ Затем мастер переходит к глубокому поглаживанию, чтобы проработать более глубоко расположенные ткани, включая мышцы, связки и сухожилия, и активизировать кровообращение в тканях тела.

✔️ На третьей стадии массажа используется интенсивное растирание, которое может дополняться вибромассажем. Это обеспечивает наиболее глубокую проработку мышц и доставляет дополнительное удовольствие.

✔️ Во время массажа ноги массируются от ступней к коленям и выше, руки массируются от локтей к подмышкам, а спина массируется в стороны от позвоночного столба.

✔️ Правильно проведенный массаж не должен вызывать болезненных или неприятных ощущений. Лишь при очень интенсивных нагрузках могут возникнуть небольшие повреждения мышц, вызывающие некоторую боль. В таком случае рекомендуется снизить интенсивность тренировок и дать мышцам время на восстановление.

Почувствуйте настоящее блаженство и заботу о Вашем теле с нашей процедурой массажа.

                                                                                 Ударные приемы спортивного массажа
Идеальное решение для подготовки мышц к интенсивным тренировкам - ударные приемы спортивного массажа. Наш тренировочный и подготовительный вид массажа гарантирует тонизирующий эффект, который подготовит Ваши мышцы к значительным нагрузкам.

В нашем сеансе мы используем несколько ударных приемов и техник, которые обеспечат Вам максимальную пользу:

1. Похлопывание: ладонью с плотно сжатыми пальцами мы стимулируем приток крови к коже, что дает тонизирующий и разогревающий эффект. Это улучшает кровоснабжение периферийных тканей и нормализует работу капилляров.

2. Рубление: мы умеренно воздействуем на Ваши мышцы ребрами ладоней. Эта ударная техника интенсивно разминает мускулы и повышает их выносливость.

3. Поколачивание: это интенсивное воздействие ладонями, которое глубоко прорабатывает мышцы. Мы выполняем его в равномерном режиме для максимальной эффективности.

Кроме того, мы можем дополнить эти приемы встряхиванием, чтобы нормализовать отток крови и правильное распределение межтканевой жидкости.

Сеанс завершается поглаживающими движениями, которые успокаивают мышцы и нормализуют кровоток. Вы почувствуете прилив сил и бодрости, улучшится Ваше самочувствие, а ощущение усталости полностью снимется.

Не упустите возможность восстановиться и подготовиться к новым достижениям с помощью нашего спортивного массажа!

                                                                                         Эффект от массажных процедур
Получите максимальную отдачу от массажных процедур!
Спортивный массаж - это секрет успеха для спортсменов, помогающий им повысить эффективность тренировок и достигать высоких спортивных результатов. Но не только спортсмены могут воспользоваться его преимуществами! Этот вид массажа также помогает восстановить мышцы после других интенсивных физических нагрузок, будь то тяжелый труд или активный отдых за городом. Восстановительные процедуры снимают болевые ощущения в мышцах и значительно улучшают Ваше самочувствие.

Когда спортивный массаж сочетается с водными процедурами, результаты становятся еще более впечатляющими. Он ускоряет очищение организма от токсинов, стимулируя потовые и сальные железы. В результате активизируется потоотделение, кожа начинает дышать лучше, а улучшенный кровоток обеспечивает ткани кислородом. Это приводит к улучшению выносливости и достижению лучших результатов в спорте.

Но эффект спортивного восстановитель массажа не ограничивается только физическими преуществами. Он также помогает снять стресс, который накапливается во время интенсивных тренировок или других значительных нагрузок. Стресс постоянно напрягает, снижает работоспособность и настроение, вызывает ощущение усталости. Массаж помогает справиться с этим напряжением и расслабиться, чтобы значительно улучшить Ваш эмоциональный настрой.

Правильно проведенный восстановительный массаж позволяет на время забыть о всех проблемах. Многие наши пациенты даже засыпают на массажном столе - это доказательство качественного расслабления и снятия усталости. Антистрессовый эффект делает эту процедуру полезной для всех, кто занимается активным физическим или умственным трудом.

Так что не упустите возможность получить все преимущества от массажных процедур и преуспеть в своих целях!

                                                       Стоимость массажа

Для здоровья тела

Для красоты лица

Для стройной фигуры